حفظ پوست سالم در زمستان، چالش بسیار مهمی است. آب و هوای سرد و خشک، می‌تواند باعث آسیب به پوست ما انسان‌ها شود؛ به همین خاطر، ممکن است در فصل زمستان، شاهد تغییر در ظاهر پوست خودمان باشیم. برای اینکه این تغییرات با آسیب کمتری همراه باشند، برخی نکات ضروری برای پوست در زمستان وجود دارند که اگر به آن‌ها عمل کنید، شادابی و زیبایی پوسستان در زمستان هم باقی خواهد ماند.
در ادامه این مقاله از بلاگ سایت آردن با ما همراه باشید تا برخی از این نکات را با هم مرور کنیم.
7 نکته ضروری برای مراقبت از پوست در فصل زمستان
اگر برای حفظ پوست خودتان در فصل زمستان تلاش می‌کنید، باید چند نکته بسیار مهم را بلد باشید. پوست در فصل زمستان رطوبت طبیعی خودش را از دست می‌دهد؛ به همین خاطر، در فصل زمستان احساس می‌کنید که پوست شما دچار خارش و خشکی شده است.
در برخی موارد خشکی پوست در فصل زمستان، می‌تواند منجر به پسوریازیس، اگزما و سایر بیماری‌های پوستی شود. مراقبت از پوست در فصل زمستان، نیاز به حساسیت بیشتری دارد. چون شرایط آب و هوایی در فصل سرما، برای پوست ما ایده‌آل نیست. در ادامه 10 نکته را برایتان آورده‌ایم که می‌توانند برای مراقبت هرچه بیشتر از پوست به شما کمک کنند.
1. رطوبت پوست خود را حفظ کنید
در فصل زمستان، یک مشکل رایج این است که رطوبت پوست از بین می‌رود. وجود رطوبت در پوست، بسیار مهم است و باعث زیبایی و درخشان شدن آن می‌شود. یکی از نکات ضروری برای پوست در زمستان این است که رطوبت آن را حفظ کنید. پوست شما روغن‌های طبیعی مختلفی ترشح می‌کند که این روغن‌ها می‌توانند باعث محافظت از آن شوند.
برای اینکه این روغن‌های طبیعی حفظ شوند، بهتر است در فصل زمستان از حمام کردن و دوش گرفتن طولانی خودداری کنید، به‌صورت مکرر، دست‌ها و بدن‌تان را نشویید، از آب بسیار داغ برای شستشوی بدن استفاده نکنید. همچنین برای اینکه رطوبت پوست شما پس از حمام کردن از بین نرود، بهتر است که پس از حمام پوست خود را خشک کنید و کمی با روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، نارگیل و … چرب کنید.
2. محیط خانه را مرطوب نگه دارید
یکی از پیشنهادهای ما برای جلوگیری از خشکی پوست در فصل زمستان، حفظ رطوبت داخل منزل است. برای جلوگیری از خشک شدن فضای داخل خانه، می‌توانید از مرطوب‌کننده‌های مناسب که معمولا رومیزی هم هستند، استفاده کنید.
هر چقدر رطوبت داخل خانه بیشتر باشد، جذب رطوبت توسط پوست شما هم افزایش پیدا می‌کند.
3. آب و مایعات بیشتری مصرف کنید
نیازی نیست که حتما رطوبت مورد نیاز پوست خودتان را از طریق کرم‌ها یا محیط تامین کنید. یکی از نکات ضروری برای پوست در زمستان، توجه به تغذیه است. سعی کنید در طول زمستان آب و مایعات بیشتری مصرف کنید. با افزایش مصرف آب در فصل زمستان، شاهد آبرسانی پوست خودتان خواهید بود.
4. ضد آفتاب را فراموش نکنید
شاید تصور کنید که چون هوای بیرون از منزل سرد است، نیازی به استفاده از ضد آفتاب نیست. ولی سرد بودن هوا به این معنی نیست که آفتاب روی پوست شما اثری نمی‌گذارد؛ حتی در بسیاری از تحقیقات مشخص شده است که انعکاس نور خورشید از سمت برف و باران در فصل زمستان، باعث افزایش تابش اشعه ماوراء بنفش به پوست می‌شود.
5. از مرطوب‌کننده‌های قوی استفاده کنید
یکی از نکات ضروری برای پوست در زمستان، توجه به رطوبت پوست است. در زمستان حتما از مرطوب‌کننده‌های بر پایه روغن استفاده کنید. اگر پوست خشک و اگزمایی دارید، نباید روتین شبانه خود را برای مرطوب کردن پوست فراموش کنید. می‌توانید از مرطوب‌کننده‌های عمقی برای قبل از خواب استفاده کنید.
حتما مرطوب‌کننده‌ها را به بخش‌های مختلف پوست خودتان مانند دست‌ها، لب‌ها، آرنج و … بزنید. اگر دست شما به شدت خشکی زده است، می‌توانید یک دستکش نخی بپوشید تا در طول شب، رطوبت پوست کاملا تامین شود.
آردن اتوپیا به عنوان یکی از زیرمجموعه‌های تخصصی برند بزرگ آدرن، به پشتوانه سال‌ها تجربه و دانش متخصصان خود، توانسته است یکی از تخصصی‌ترین کرم‌های مرطوب کننده مخصوص پوست‌های خشک، حساس و اگزمایی را با فرمولاسیونی منحصربه‌فرد تولید و به بازار عرضه کند. با استفاده از کرم مرطوب کننده صورت و گردن اگزوپرو آردن اتوپیا خیالتان را از بابت داشتن پوستی شاداب و سالم در زمستان آسوده نگه دارید!
6. شوینده‌های خود را عوض کنید
یکی از نکات ضروری برای پوست در زمستان این است که از شوینده‌های مناسب استفاده کنید. بسیار ایده خوبی است که در فصل زمستان به جای استفاده از شامپو بدن‌های قدیمی، از شامپوهای بدن حاوی مواد مرطوب‌کننده استفاده کنید. بهتر است برای جلوگیری از خشک شدن پوست خودتان، پس از گذشت 30 ثانیه از شستشوی پوست، از مرطوب‌کننده‌های قوی استفاده کنید.
7. بیشتر مراقب آسیب‌های پوستی باشید
پوست در فصل زمستان، شکننده‌تر و حساس‌تر است. بنابراین، اگر از بیماری‌های پوستی مانند اگزما رنج می‌برید، باید بیشتر مراقب باشید. از هر چیزی که باعث تحریک پوست شما می‌شود، دوری کنید.
نتیجه‌گیری
مراقبت از پوست در فصل زمستان، اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا در این فصل، پوست خشک و حساس‌تر می‌شود. با رعایت نکاتی که در این مقاله از بلاگ سایت آردن گفته شد، به پوست خودتان اهمیت بیشتری بدهید تا پوستی شاداب، نرم و سالم داشته باشید.